Мы совершим путешествие от мифов и культурных иллюзий о счастье к научно подтвержденным способам его культивирования. Современный человек живет в эпоху бесконечных советов «будь счастливым» от коучей до нейросетей. Но чем больше мы его ищем, тем быстрее оно ускользает. Мы разберем, почему стремление “поймать счастье” часто оборачивается усталостью, и как психологические исследования помогают увидеть счастье не как состояние удачи, а как внутреннюю практику внимания.

На встрече вместе с практикующим психологом Надеждой Шегрен мы разберем:

• с какими заблуждениями о счастье мы сталкиваемся в литературе и кульутре (от Великого Гэтсби до Анны Карениной);
• что говорят исследования о счастье и почему оно не приходит с повышением, признанием или новой покупкой;
• а также обсудим методики, которые помогают его «выращивать».

В лекции будут мини-практики, короткие опросы и упражнения на самоанализ, чтобы вы смогли применять новую информацию в своей жизни.

Обратите внимание на то, что встреча пройдет в "Доме Крылова" (ул. Садовая, 20)